تجربتي معاك ماكانت مجرد برنامج أو متابعة رياضية، كانت نقطة تحول فعليه في رحلتي، من أول مابدأت معاك تغير فهمي للتمارين وصرت أتعامل مع جسمي بطريقة صحيحة واثقة اكثر وفاهمه كل حاجة، صرت اسوي التمارين وانا واثقة من التكنيك الصح وهذا بسببك كوتش هاجر.

جودة البرنامج جدا مرنة وخفيفة والمتابعة جدا جدا سلسة وفيها مساعدة للشي الغير مفهوم، رائعة بالشرح المختصر المفيد بدون زيادة كلام.

من ناحية سهولة تطبيق الخطة من اسهل الخطط والبرامج سهلة وواضحة وكل شي متواجد وغير مكلف وهذا المطلوب فايدة وسهولة.

بما اني من اصحاب القولون واواجه صعوبة بالاكل والانتفاخ من مشيت على الخطة تحسنت عملية الهضم شوي بشوي والانتفاخ نوعا ما افضل من اول بكثير حتى بالراحة بان علي وكان من الصعب تخفيف الانتفاخ بس بعد الخطة اللهم لك الحمد.

ماشاء الله تبارك الرحمن أتكلم عن التحفيز ولا التفاصيل ولا الترتيب صدق شي جبار ومرتب الله يعطيك العافية

قيمة الاشتراك بمتناول الجميع وفيها فايدة بشكل واضح وتستاهل كل ريال، راحة بعد الخطة والرياضة خلتني اقولها وامانة الشكر لله ثم للكوتش هاجر

وجودك كان فارق كبير في التزامي وتطوري مو لأنك بس شرحتي لي وخلاص لكن لأنك كنت حاضرة وتتابعين وتهتمين التفاصيل اللي فعلا صنعت فرق معايا

معاك ماحسيت اني اتعلم وبس، حسيت اني قاعدة ابني نفسي من جديد خطوة بخطوة، النتائج اللي وصلت لها اليوم في جسمي واوزاني اشوفها نتيجة تعبك معايا بعد الله ودعمك اللي ثابت ماتغير احس اني مدينة لك بالامتنان على كل مرحلة كنتي فيها معايا وماسبتيني وعلمتيني كل شي.